Este blog surge da necessidade de participar e assistir a eventos de sobre desporto, ultrapassando as dificuldades actuais e gerais em termos económicos, continuando da forma mais barata possível a ver e sentir o desporto local, regional, nacional e internacional.

 

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Quinta-feira, 15 de Fevereiro de 2018

Torres Vedras vai ter corridas e caminhadas noturnas grátis todas as semanas

Não são precisas inscrições e estão abertas a toda a população. A NiT explica-lhe tudo sobre a iniciativa.

 

Se foi este ano que prometeu começar a fazer alguma coisa pela sua saúde e ainda não teve oportunidade (ou vontade) de dar o primeiro passo, temos uma sugestão. Caminhadas e corridas noturnas grátis que irão acontecer todas as quartas-feiras em Torres Vedras. O programa Night Run, organizado pela câmara municipal, quer pôr a população a mexer-se, desde os miúdos aos adultos.

 

O ponto de encontro é sempre na Praça Machado Santos (Praça da Batata), às 21h15. Apesar de não estarem marcados, os percursos passam por locais emblemáticos da cidade e são orientados por guias que acompanham sempre os participantes. A atividade pretende que todas as pessoas cheguem ao final, em grupo. 

 

Para a atividade, os participantes podem escolher um de cinco grupos: caminhada de cinco a seis quilómetros; iniciação à corrida (é feita uma transição da caminhada para a corrida); corrida de nove a dez quilómetros ou corrida de dez a 11 quilómetros. É feito um aquecimento antes da partida e à chegada não vão faltar alongamentos.

 

A participação está aberta a toda a população nem sequer precisa de se inscrever. Basta aparecer e divertir-se, enquanto fica em forma.

 

Fonte: https://nit.pt/fit/ginasios-e-outdoor/caminhadas-corridas-gratis-torres-vedras


publicado por gruponet às 13:30
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Terça-feira, 13 de Fevereiro de 2018

Desporto grátis para fazer em Lisboa

Não se queixe mais. Não ter dinheiro deixou de ser desculpa para não sair de casa.

Não sabe o que fazer em Lisboa? São dezenas de coisas grátis para fazer em Lisboa.

 

Adira ao swing

Trocar de casal também pode ser grátis, mas aqui falamos de dança: as sessões informais de bailarico Jump Sessions são organizadas pela Swing Station e repetem-se todas as semanas no Mercado da Ribeira (quartas às 21.00). Dança-se charleston, swing, lindy hop e outros estilos vintage de origem norte-americana. Consulte ainda a agenda da Swing Station para descobrir outras aulas abertas, também gratuitas.

 

Jogue xadrez com os cromos

A Padaria do Povo é um dos sítios mais na moda em Campo de Ourique, mas é mais conhecida pelos jantares de grupo e pela esplanada do que pelas actividades que vão acontecendo ao longo da semana – e até bailes de reformados lá se fazem. As terças de xadrez, gratuitas e a partir das 21.30, são recomendadas pela Associação de Xadrez de Lisboa e costumam reunir cromos e amadores. Se não tiver cabeça para isso, também há sueca e dominó. 

 

Dance um tango queer

“Se sabes andar, podes dançar tango”, diz a página de Facebook do grupo Tango4Fun e isso esgota muitas desculpas para não se juntar ao baile. As aulas de tango argentino acontecem todas as terças no CastroBeer, em Santos, e estão abertas a todas as orientações e ambos os sexos. Homens com homens, mulheres com mulheres, não há regras para os pares e aqui vai aprender a “conduzir e ser conduzido”. O tango começa às 21.00 com um recapitular da aula passada e a música prolonga-se depois das 23.00, para ficar a dançar com quem quiser. 

Tango4Fun, Rua de São Paulo, 121. Às terças, a partir das 21.00.

 

Passeie com os Wild Walkers

Os Wild Walkers são uma empresa de actividades turísticas low-cost da cidade – tão low-cost que algumas até são mesmo grátis, como os passeios a pé, “muito procurados pelos backpackers de viagem pela Europa”. Mesmo que não seja um backpacker, pode pôr uma mochila às costas e juntar-se aos passeios que lhe apresentam a cidade mais alternativa, com comida e street art à mistura. Os trajectos duram aproximadamente duas horas e meia e passam por Alfama, Graça ou Bairro Alto, conforme o dia e a disposição do grupo. São uma boa oportunidade também para conhecer estrangeiros e treinar o inglês. No fim, e se gostou do passeio, é suposto deixar uma gorjeta para o guia. 

www.wildwalkerstours.com

 

Jogue críquete no Martim Moniz

Ao fim da tarde, no Martim Moniz, o largo vai-se começando a transformar num campo de críquete. Imigrantes da Índia, do Bangladesh e do Paquistão juntam-se em frente ao Hotel Mundial para jogar – e cuidado para não lhe acertarem com uma bola, que ainda assim é de ténis e não tão pesada como as habituais. Se estiver interessado, pode juntar-se, mas avisamos desde já que pode ser complicado perceber as regras. Entre os praticantes habituais do críquete está um antigo jogador da selecção do Bangladesh, que chegou a jogar com Shakib Al Hasan, uma espécie de Cristiano Ronaldo do críquete. 

 

Corra atrás destes grupos

Nike Run Club: Treinos de corrida semanais, para vários níveis e com coachers, às terças, às 20.00, na Nike Store do Vasco da Gama e às quintas, às 20.00, na loja do Chiado.

Hora do Esquilo: Para quem gosta realmente de acordar cedo para correr, o treino acontece todos os dias da semana, das 06.00 às 07.00, com o grupo do costume. O ponto de encontro é o parque de estacionamento da Estrada do Penedo, em Monsanto. 

Correr Lisboa: Há treinos de segunda a quinta, distribuídos pela Pista de Atletismo Professor Moniz Pereira, pela Cidade Universitária ou pelo Parque das Nações (este último com uma corrida às quintas que inclui caminhada e só para mulheres).

 

Siga a massa crítica

Se já tem bicicleta mas não gosta de pedalar sozinho, siga a Massa Crítica. O grupo de ciclistas costuma encontrar-se todas as últimas sextas de cada mês desde 2003 para passeios nocturnos. O ponto de encontro é no Marquês de Pombal, junto ao Parque Eduardo VII, a partir das 18.00, e a saída está prevista para as 19.00. O passeio costuma demorar duas horas. 

www.massacriticapt.net 

 

Peça um skate emprestado e aprenda uns truques

Inaugurado no fim de 2013, o skatepark do Vale de Chelas é um dos melhores sítios para ver craques deslizar em piscinas vazias e fazer manobras em corrimãos – uma alternativa à concorrida Praça da Figueira. Uma tarde que passa a correr e, se estiver enturmado, talvez até lhe possam ensinar alguns truques. O parque está sempre aberto e o único problema é mesmo a falta de iluminação à noite. 

Skatepark do Vale de Chelas. Paragem de metro mais próxima: Bela Vista.

 

Experimente uma aula de yoga

Ser diletante tem várias vantagens: por exemplo, a de experimentar aulas grátis de várias modalidades, sem no final de contas se decidir por nenhuma – nem pagar a mensalidade de nenhuma. Pode começar com uma coisa mais espiritual e tentar uma aula de yoga no Yoga no Bairro, num pátio em Campo de Ourique, onde não lhe vão cobrar nada pela primeira visita. O ideal, e se quer ser um pelintra à séria, é continuar a fazer primeiras aulas de tudo o que lhe passar pela cabeça. Mas pode ser que o yoga o convença. 

Yoga no Bairro, Rua Coelho da Rocha, 69, Pavilhão 9. Aulas de grupo em vários horários. www.yoganobairro.com 

 

Jogue ténis no bate-bolas do Jamor

Uma coisa é certa: a parede vai sair sempre a ganhar, por isso este desporto não é aconselhável a quem tem mau perder. Ainda assim, e em vez de bater com a cabeça nas paredes num dia sem nada para fazer, bata com uma bola de ténis na parede bate-bolas do Jamor. 

 

Dedique-se ao pingue-pongue no Dogtails

Não precisa de raquetes nem bola. Basta aparecer no Dogtails, no Mercado de Fusão do Martim Moniz, e apoderar-se da mesa de pingue-pongue. Além de cachorros, eles têm o material para bater umas bolas com alguém enquanto espera pelo seu pedido – ou pode ser mesmo pelintra e nem pedir comida. 

 

Fonte: https://www.timeout.pt/lisboa/pt/coisas-para-fazer/coisas-gratis-para-fazer-em-lisboa

 


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Sexta-feira, 9 de Fevereiro de 2018

Noite All Star | 17 para 18 de Fevereiro 2018, a partir da meia-noite

Eventos

Alegro Alfragide

 

Perdes o sono, mas não perdes um jogo da NBA? Tens amigos aficionados pela maior liga de basquete do mundo?
Então, bola ao ar e todos ao Alegro viver a febre da All Star Saturday Night!

Os tão aguardados Concursos de Triplos e Afundanços e muito mais estão de volta ao Alegro na noite de 17 para 18 de Fevereiro.

 

A entrada é gratuita, mas com lotação limitada, por isso faz já a tua inscrição antes que esgote.

 

Fonte: http://alegro.pt/blog/detalhe/noite-all-star


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