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Desporto para Todos!

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Dia Mundial da Actividade Física

Data: 1 de Maio 09
Horário: 10h00 - 13h00
Local: Porto de Recreios de Oeiras

 

Venha participar connosco, pelo 2º ano consecutivo, num dos eventos mais "saudáveis" de todo o País. Organizado pela Câmara Municipal de Oeiras, dia 1 de Maio, todos os Ritualistas estão convidados a participar.  

Dia 1 de Maio, venha celebrar o Dia Mundial da Actividade Física através da realização de um conjunto de iniciativas abertas à participação de toda a população que se interessa com a promoção do bem-estar físico. Este evento inclui a prática de diferentes actividades desportivas, para além de informar sobre a importância da Actividade Física para a saúde.
A data foi escolhida para igualmente lançar as comemorações dos 10 anos do Programa "Melhor Exercício, Mais Saúde", sendo este o tema central do evento este ano.
E pelo segundo ano consecutivo o Programa Rituais de Vida Saudável vai lá estar. Visite-nos na tenda Rituais e prepare-se para uma manhã cheia de acção e emoção, com uma caminhada pelo novo troço do Passeio Marítimo, Street Surfing, Aula de Ioga, Rastreios, entre outras actividades de vida saudável.

 

Público-alvo:
Famílias
Jovens, adultos e idosos

 

No ano passado, o evento contou com:
1000 participantes nas actividades que se realizam no local.
Mais de 3000 pessoas que circularam na área do evento.

 

Objectivos:
Consciencializar a população para a importância de um estilo de vida mais activo e tomada de consciência dos malefícios de comportamentos sedentátios.
Recomendar Actividade Física.
Aconselhar sobre Actividade Física (informação técnica e prática).

 

Actividades:
Aulas de fitness
Aulas de Yoga
Caminhadas
Orientação
Patins em linha
Experimentação de modalidades
Avaliação de composição corporal
Avaliação de condição física
Rastreios

 

Organização: Câmara Municipal de Oeiras

 

In: www.rituais.iol.pt

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