Data/Hora: Domingo, 6 de Abril de 2008 10:00 às 13:00

Descrição: 

Celebrar o Dia Mundial da Actividade Física através da realização de um conjunto de iniciativas abertas à participação dos munícipes, que incluem a prática de diferentes actividades desportivas e de informação sobre a importância da actividade física para a saúde, estando o evento integrado na “Semana da Saúde” promovida pela CMO.

Encontro: Porto de Recreio de Oeiras

Objectivos:

Informar os cidadãos da importância de seguir um estilo de vida activo e tomada de consciência dos comportamentos sedentários;
Autonomizar os munícipes relativamente às tomadas de decisão na escolha apropriada do programa de exercício através da disponibilização de informação relevante sobre a actividade física (AF): recomendações de Actividade Física e informação “técnica” para a prática de Actividade Física;
Motivar os munícipes a uma efectiva utilização individual e em grupo dos espaços disponíveis para a Actividade Física;
Dar visibilidade do Programa de Promoção do Exercício Físico “Melhor Exercício Mais Saúde ” e à suas mensagens chave “Mexa-se Mais”;
Dar a conhecer as actividades da CMO/”Mexa-se Mais” 2008 abertas à participação.

Actividades Previstas:

Aulas de fitness
Caminhada
Passeio de Bicicleta
Orientação
Canoagem
Patins em linha – aulas e cedência de equipamento
Experimentação de modalidades: street ténis
Avaliação da composição corporal/ Condição Física/Aconselhamento AF
Rastreio de pressão arterial

Organização:

Câmara Municipal de Oeiras – Divisão do Desporto

In: www.rituais.net