sportALL

A plataforma flutuante permite combinar aulas de ioga, pilates e cardio dentro de água.

Em Matosinhos há uma nova forma mais divertida e original para ficar em forma — chama-se Aquafitboard. A plataforma, que nasceu na Holanda, vai ser introduzida na Piscina Municipal da cidade onde pode ser experimentada, de forma gratuita, a partir de 11 de fevereiro, sábado.

O Aquafitboard é a combinação perfeita entre exercícios de ioga, pilates e cardio. E pode ser feito em aulas de grupo ou individuais. Além disso, também vão ser realizadas sessões de hidroterapia .

A nova modalidade aquática está a ser introduzida na cidade pela empresa municipal Matosinhos Sport.

localização, contactos e horários

Atividades aquáticas (surf adaptado, surf, kayak surf e stand up paddle), aulas variadas (equitação, ténis, ginástica, karaté, yoga, pilates, hip hop, zumba, taichi), caminhadas, passeios, BTT ou passeios de bicicleta são algumas das sugestões do programa municipal Almada Mexe Comigo (AMC) para outubro.

A participação é gratuita (apenas necessária inscrição prévia) e as atividades decorrem sempre ao ar livre.

As datas, horas e locais das diversas atividades, bem como informações para as inscrições, podem ser consultadas em Programa completo.

Almada Mexe Comigo

O AMC decorre entre maio e outubro e visa a promoção da atividade física.

As anteriores edições do AMC mobilizaram a adesão de milhares de almadenses que se inscrevem nas muitas atividades propostas.

Promovido pela Câmara Municipal de Almada, o AMC conta com a colaboração de dezenas de parceiros locais.

Mais informações

Câmara Municipal de Almada

Departamento de Ação Desportiva

Alameda Guerra Junqueiro, nº 74 B – Feijó

Tel.: 21 258 71 80

dadesportiva@cma.m-almada.pt

IN: http://gandaia.info

CALÇADÃO DE QUARTEIRA RECEBE ATIVIDADES DESPORTIVAS ABERTAS AO PÚBLICO

Neste fim de semana prolongado e de Marchas Populares, a festa em Quarteira  inicia-se no dia 10 de junho, com o regresso do Loulé Fitness Challenge à zona nascente do Calçadão.

Após o sucesso de edições anteriores, as novidades para este ano prendem-se com o horário da sua realização, entre as 16h00 e as 23h00, aproveitando o tempo ameno e a estreia da Câmara Municipal de Loulé e do Workout Zone que realizarão a sessão de boas-vindas do evento.

A partir das 16h00, a proposta é uma nova vertente do fitness que está a ganhar cada vez mais adeptos: Funcional 30. Seguem-se aulas de Zumba (16h30), Combat (17h30), Pilates (18h30), BootCamp (19h30) e Piloxing (20h30). As atividades encerram com uma aula de TRX, a partir das 21h30.

Este evento organizado pela Câmara Municipal de Loulé, que conta com o apoio da Junta de Freguesia de Quarteira e a parceria dos agentes de fitness e bem-estar locais - Fitness 24-7, Artbody Gym, Rita Batista, Bela Pereira, Workout Zone, NutriLoulé e Olga Maria -, tem todos os ingredientes para proporcionar mais uma tarde de muita atividade e animação e que se estende pela noite dentro.

Recorde-se que, em maio de 2015 foi batido neste evento o record nacional de participantes numa aula e TRX outdoor.

Este ano o Fitness Challenge tem um carácter solidário já que serão angariados bens necessários (granulado de cão ou gato e material de limpeza) para o Canil de S. Francisco de Assis, no ato de confirmação da inscrição no dia do evento.

As inscrições são gratuitas e podem ser feitas até 8 de junho, através de https://docs.google.com/forms/d/1kIff42Zb5GseuWWOGqNKeh8z8ilaV3kZwLA0hZfTnRM/edit

IN: www.cm-loule.pt