Domingo, 10 de Julho de 2016

1ª Caminhada EME "Desperta com SAÚDE" (inscrição gratuita, mas obrigatória)

DOM, 17 JUL AT 10:00, PORTO

GRATUITO

 

Venha sozinho/a ou preferencialmente acompanhado/a, em grupo ou em família!


Faça uma manhã diferente, neste domingo, dia 17 de Julho, entre as 10h e 12h, com um treino orientado pelos nossos Personal Trainers da EME.


A participação é gratuita e para toda a população em geral (todos os utentes da EME e amigos /família, em conjunto com alguns profissionais da equipa clínica que certamente se juntarão ao evento).


As inscrições são consideradas válidas até ao dia 15 Julho de 2016, efectuadas quer na Clínica EME, quer no evento do Facebook.

Aconselhamos o uso de calçado adequado e leve, protetor solar, óculos de sol e chapéu.

 

Local de Partida: Clínica EME (Rua Arquiteto Marques da Silva, n. 285, 4150-484 Porto )

 

Hora de encontro : 10h na ClÍNICA EME

 

Inicio da Caminhada :10h

 

Programa: Seguimos em grupo da Clínica EME até ao Pavilhão Rosa Mota, onde os nossos profissionais de Exercício Físico (PTs) organizarão mais um conjunto de exercícios

 

Duração: Aprox 1h30m / Distância : 2.2 Km

 

Organização:

Equipa de Personal Trainers da Clínica EME SAÚDE.

Ana Garcez Trindade (lic. Educação Física, PT de executivos e utentes da EME)

Christophe Seixas Lopes (lic. Educação Física, PT de executivos e utentes da EME)

Paulo Miranda (lic. Educação Física, PT de executivos e utentes da EME)

 

QUANDO: Domingo, 17 de Julho de 2016 das 10:00 às 12:00 (WEST) - Adicionar ao Calendário
ONDE: Clínica Eme Saúde - 285 Rua Arquitecto Marques da Silva, 4150-484 Porto - Ver mapa

IN: www.eventbrite.pt


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Terça-feira, 21 de Junho de 2016

Bicicletadas / Massas Críticas | 24 junho 2016

Massa Crítica Portugal

Data: Sex, 24/06/2016

Horário: 18h30 - 20h30

 

Regularidade - última sexta-feira de cada mês

  • Almada Concentração às 18h30 e saída às 19h, na Praça S. João Baptista;
  • Aveiro Concentração às 18h30 e saída às 19h, no Forum Aveiro, ao lado da Capitania;
  • Beja Concentração a partir das 18h00 e saída pelas 18h30, na Praça da República;
  • Braga Concentração às 18h00 e saída às 18h20, na fonte junto à Arcada, Avenida Central;
  • Coimbra Concentração às 18h30 e saída às 19h00, no Largo da Portagem, junto à estátua do Mata Frades;
  • Guimarães Encontro pelas 18h30, no Largo da Oliveira;
  • Lisboa Concentração às 18h00 e saída às 19h, no Marquês Pombal, no início do Parque Eduardo VII;
  • Loulé Concentração às 18h30 e saída às 19h, na estátua do Eng.º Duarte Pacheco;
  • Matosinhos Encontro pelas 19h na Av. Afonso Henriques , em frente à Câmara Municipal;
  • Oeiras Concentração às 18h30 e saída às 19h, no Largo 5 de outubro, em frente à Igreja, no centro da vila;
  • Porto Concentração às 18h30 e saída às 19h, na Praça dos Leões;
  • Setúbal Encontro às 18h, no Parque de Vanicelos (junto aos baloiços);
  • Sines Encontro às 18h, na Largo do Poeta Bocage.

 

A ocorrer com outra regularidade

 

...Há alguma variedade na hora de início das bicicletadas pois, para além do mais, espera-se cerca de meia hora pela

chegada de mais participantes...

É melhor trazerem luzes, à frente e atrás, e reflectores nas rodas para o anoitecer...

 

IN: http://massacriticapt.net


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Terça-feira, 14 de Junho de 2016

PORTO EXTREME XL LAGARES

Porto, Lagares

17 a19 de junho de 2016

Extreme Clube de Lagares

 

Realiza-se nos próximos dias 17, 18 e 19 de Junho, a 3ª edição da Porto Extreme XL Lagares, este ano com mais um dia, em relação às edições anteriores.

Este é um evento gratuito, destinado não apenas aos amantes dos desportos motorizados e radicais, mas também ao público em geral.

Contamos com a participação habitual dos 250 pilotos, de diferentes nacionalidades. Os participantes nesta prova receberão prémios em dinheiro, que serão atribuídos de acordo com as classificações e as provas em que participam (prólogo ou toda a corrida).

 

Programa:

Sexta-feira, 17 de Junho

  • Localização: Ribeira do Porto
  • Horário: 17h – 22h

O prólogo do evento contará com um sunset, aberto ao público, onde os pilotos farão um percurso de 1,5 km, com diferentes obstáculos, que irão por à prova as suas capacidades. A grande novidade deste ano é que no final do percurso as motas irão ser aparcadas sobre o rio Douro, numa jangada gigante, conduzida por um barco rebocador, que as levará até Gondomar.

 

Sábado, 18 de Junho

  • Localização: Gondomar e Valongo
  • Horário: 14h – 18h / 20h – 23h

1ª Parte – Partida de Gondomar junto ao rio Douro, com final em Valongo;

2ª Parte (Noturna) – Partida em Valongo com final em Paredes (Sobreira);

Os pilotos irão fazer uma especial cronometrada de Gondomar a Valongo à qual se seguirá a especial noturna Valongo – Sobreira.

 

Domingo, 19 de Junho

  • Localização: Paredes (Sobreira) e Penafiel (Lagares, Capela e Figueira)
  • Horário: 11h – 18h

Este será o dia principal de competição, que terá o seu início no parque fechado da Sobreira (Paredes), percorrendo os trilhos de Paredes e Penafiel, em especial na freguesia de Lagares, local onde nasceu este evento.

O evento terminará com a atribuição de prémios aos vencedores.

O Porto Extreme XL Lagares tem como parceiros o Município do Porto, Município de Valongo, Porto Lazer,  IS3 Metalworking e Redbull.

 

Poderão obter mais informações sobre este evento em:

http://www.extremelagares.com/pt

Vídeo promocional do evento:

https://vimeo.com/158427383


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