Sábado, 15 de Abril de 2017

Trilhos deslumbrantes para explorar o mais belo de Portugal

Portugal tem algumas das mais belas paisagens da Europa e percorrer o país a pé, em trilhos que podem ser efectuados num só dia, pode dar-lhe uma visão magnífica do território e levá-lo a explorar recantos verdadeiramente majestosos.

 

TRILHO DE SÃO CRISTOVÃO DO DOURO

O Douro é uma das regiões mais aclamadas internacionalmente em Portugal. Desfrutar da beleza do rio e das vertentes recortadas em socalcos preenchidos por vinha é um dos passeios obrigatórios a fazer no Douro. Percorrer o Douro num cruzeiro ou a bordo do comboio histórico são as formas mais clássicas de desfrutar da paisagem, mas é possível também fazê-lo a pé. De Provesende até ao Pinhão, é possível percorrer um percurso majestoso com vistas deslumbrantes sobre os vales cultivados e repletos de vinha. O percurso tem pouco mais de 4 km e é um deleite para os sentidos. Para saber mais sobre este trilho veja este nosso artigo no blogue.

 

ROTA VICENTINA

A Rota Vicentina é um percurso que percorre parte da costa alentejana e algarvia, e que permite descobrir uma das paisagens mais selvagens e maravilhosas de Portugal. O percurso está dividido em várias etapas e pode ser efectuado na totalidade (o que requer vários dias) ou pode seleccionar uma etapa e percorrê-la num dia (os percursos diários rondam os 16 km). Porto Côvo, Zambujeira do Mar, Odeceixe ou Vila Nova de Milfontes são algumas das povoações onde pode alojar-se para percorrer esta rota. Se procura dicas para viajar na Costa Vicentina espreite este artigo.

 

TRILHO DAS FISGAS DE ERMELO

As serranias portuguesas encerram um conjunto de percursos pedestres imperdíveis para os amantes da natureza. A serra do Alvão é uma delas. Há muito que as Fisgas de Ermelo atraem os visitantes, mas agora há mais uma razão para rumar a Mondim de Basto, um trilho inaugurado em 2016 que permite percorrer a pé, cerca de 14 km, e com belíssimas panorâmicas sobre as quedas de água. O trilho começa e acaba na aldeia de Ermelo. Para conhecer melhor este trilho veja este artigo.

 

IN: http://viagens.sapo.pt


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Domingo, 19 de Março de 2017

Troféu Sintra a Correr

O Troféu de Atletismo “Sintra a Correr” é o evento que reúne a maior parte das provas de corrida de Estrada e Corta Matos, que se realizam no Concelho de Sintra, e que são promovidas pelos clubes e Juntas de Freguesia em colaboração com a Câmara Municipal de Sintra.

 

O Troféu tem por objetivo principal estimular a prática desportiva, nomeadamente da corrida, como forma de promover o bem-estar físico, psicológico e social dos munícipes, através do apoio aos Núcleos de Atletismo e incentivo à organização de provas.

 

 

Como posso inscrever-me?

Todos os atletas interessados em participar nas provas do Troféu “Sintra a Correr 2017”, mesmo aqueles que já tenham participado em edições anteriores, a título individual ou em representação de clubes no concelho de Sintra, deverão efetuar a sua inscrição/registo através da aplicação para Android, iOS ou Windows.

 

IOS
https://itunes.apple.com/us/app/sintra-a-correr/id1161720749?ls=1&mt=8

Windows
https://www.microsoft.com/en-us/store/p/sintra-a-correr/9nblggh51s35

Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.edubox.appsintramove&hl=pt_PT

Uma única inscrição/registo, servirá para participar em todas as provas do Troféu Sintra a Correr e ainda nas provas dos Troféus de Oeiras e Cascais, dispensando qualquer outra inscrição posterior.

 


Normas de Participação - Sintra a Correr 2017

Guia para Organização de Provas - Sintra a Correr 2017

Calendário de Provas - Sintra a Correr 2017

 

 

IN: www.cm-sintra.pt


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Quarta-feira, 8 de Março de 2017

Manhãs Desportivas em Corroios começam em março

As Manhãs Desportivas no Parque Urbano da Quinta da Marialva, em Corroios, têm início este mês de março, sempre ao domingo, entre as 9 e as 12 horas.

 

Nestes dias, o Parque Urbano da Quinta da Marialva oferece a experimentação de diversas atividades e modalidades desportivas. Yoga, Pilates, Corfebol, Zumba, Futsal, Basquetebol, Voleibol, Ténis de Campo, Andebol, Ténis de Mesa, Aeróbica, Aeromix, Caminhadas e ginástica localizada são algumas das atividades que integram a programação das manhãs desportivas. 

 

As inscrições são gratuitas e podem ser realizadas através do e-mail eventos@jf-corroios.pt

 

As Manhãs Desportivas no Parque Urbano da Quinta da Marialva acontecem até ao último domingo de junho.

 

IN: http://www.cm-seixal.pt


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