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Desporto para Todos!

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Fitness na Artemove

Fev 01 Seg
Gratuito
Artemove Academia de Artes
Rua Dom Francisco de Avilez nº 6
2750-349 Cascais

 

Cardio Dance é uma aula onde tem possibilidade de fazer exercício através da dança.  A aula é composta por aquecimento de Dança  Jazz, onde são marcadas pequenas coreografias com bastante ritmo e diversão e desta forma os alunos, sem se aperceberem, trabalham a componente  muscular e cardio. No final de todas as aulas reforça-se no chão o trabalho muscular, abdominais e dorsais, finalizando com  alongamentos e reposicionamento.
 
Gratuito
Destinatários: maiores de 16 anos
Inscrições: artemove@artemove.com
Organização: Câmara Municipal de Cascais | Artemove Academia de Artes
 
IN: www.cm-cascais.pt

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