Está na hora. Os dias estão mais longos, o verão está à porta e o corpo pede para se mexer. Por isso, aproveite as iniciativas do programa Almada em Forma. São ao fim de semana, ao ar livre e totalmente gratuitas, a partir de 5 de maio.

Há yoga, canoagem, windsurf, caminhadas, golfe, zumba, skate e muito mais para experimentar através deste programa municipal, a funcionar entre maio e outubro.  

Atenção que algumas atividades requerem inscrição prévia.

Já no primeiro fim-de-semana de maio, pode trazer a família à Cãominhada e passear os animais sem dono do Canil da Aroeira.

Ou aprender Karaté Shotokai, uma técnica de defesa pessoal, nos relvados do Parque da Paz.

Também pode agarrar na bicicleta e fazer um passeio de BTT circular entre Almada e a Ponta do Mato (Seixal).

E porque não perder a vergonha e experimentar uma aula de Capoeira e Maculelê, que unem a expressão teatral e a dança?

O que não pode é ficar em casa.

Consulte a programação prevista para maio e junho, desafie a família e os amigos e usufrua destes dias longos. Vai ver que lhe toma o gosto.

Consulte aqui o programa completo para os meses de maio e junho de 2018.

Fonte: http://www.m-almada.pt/xportal/xmain?xpid=cmav2&xpgid=noticias_detalhe&noticia_detalhe_qry=BOUI=569724336&noticia_titulo_qry=BOUI=569724336