sportALL

Atividades aquáticas (surf adaptado, surf, kayak surf e stand up paddle), aulas variadas (equitação, ténis, ginástica, karaté, yoga, pilates, hip hop, zumba, taichi), caminhadas, passeios, BTT ou passeios de bicicleta são algumas das sugestões do programa municipal Almada Mexe Comigo (AMC) para outubro.

A participação é gratuita (apenas necessária inscrição prévia) e as atividades decorrem sempre ao ar livre.

As datas, horas e locais das diversas atividades, bem como informações para as inscrições, podem ser consultadas em Programa completo.

Almada Mexe Comigo

O AMC decorre entre maio e outubro e visa a promoção da atividade física.

As anteriores edições do AMC mobilizaram a adesão de milhares de almadenses que se inscrevem nas muitas atividades propostas.

Promovido pela Câmara Municipal de Almada, o AMC conta com a colaboração de dezenas de parceiros locais.

Mais informações

Câmara Municipal de Almada

Departamento de Ação Desportiva

Alameda Guerra Junqueiro, nº 74 B – Feijó

Tel.: 21 258 71 80

dadesportiva@cma.m-almada.pt

IN: http://gandaia.info

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Se gosta de praticar desporto ao ar livre, a Amadora tem uma oferta diversificada de espaços e equipamentos por todo o Concelho.

Clique na imagem e escolha o que mais lhe agrada.

IN: www.cm-amadora.pt

CONFIRA O CALENDÁRIO DOS JOGOS DE PORTUGAL (Fase de Grupos) 
(hora de Portugal continental)

14 de junho (20H00): PORTUGAL - ISLÂNDIA 
18 de junho (20H00): PORTUGAL - ÁUSTRIA 
22 de junho (17H00): PORTUGAL - HUNGRIA 

CONFIRA O CALENDÁRIO COMPLETO DOS JOGOS (Fase de Grupos) 
(hora de Portugal continental)

Sexta-feira, 10 de Junho, 20h00: França - Roménia – Grupo A

Sábado, 11 de Junho, 14h00: Albânia - Suíça – Grupo A
Sábado, 11 de Junho, 17h00: País de Gales - Eslováquia – Grupo B
Sábado, 11 de Junho, 20h00: Inglaterra - Rússia – Grupo B

Domingo, 12 de Junho, 14h00: Turquia - Croácia – Grupo D
Domingo, 12 de Junho, 17h00: Polónia - Irlanda do Norte – Grupo C
Domingo, 12 de Junho, 20h00: Alemanha - Ucrânia – Grupo C

Segunda-feira, 13 de Junho, 14h00: Espanha - República Checa – Grupo D
Segunda-feira, 13 de Junho, 17h00: República da Irlanda - Suécia – Grupo E
Segunda-feira, 13 de Junho, 20h00: Bélgica - Itália – Grupo E

Terça-feira, 14 de Junho, 17h00: Áustria - Hungria – Grupo F
Terça-feira, 14 de Junho, 20h00: Portugal - Islândia – Grupo F

Quarta-feira, 15 de Junho, 14h00: Rússia - Eslováquia – Grupo B
Quarta-feira, 15 de Junho, 17h00: Roménia - Suíça – Grupo A
Quarta-feira, 15 de Junho 20h00: França - Albânia – Grupo A

Quinta-feira,  16 de Junho, 14h00: Inglaterra - Gales – Grupo B
Quinta-feira, 16 de Junho, 17h00: Ucrânia- Irlanda do Norte – Grupo C
Quinta-feira, 16 de Junho, 20h00: Alemanha - Polónia – Grupo C

Sexta-feira, 17 de Junho, 14h00 (Toulouse): Itália - Suécia – Grupo E
Sexta-feira, 17 de Junho, 17h00: República Checa - Croácia – Grupo D
Sexta-feira, 17 de Junho, 20h00: Espanha - Turquia – Grupo D

Sábado, 18 de Junho, 14h00: Bélgica - República da Irlanda – Grupo E
Sábado, 18 de Junho, 17h00: Islândia - Hungria – Grupo F
Sábado, 18 de Junho, 20h00: Portugal - Áustria – Grupo F

Domingo, 19 de Junho, 20h00: Suíça - França – Grupo A
Domingo, 19 de Junho, 20h00: Roménia - Albânia – Grupo A

Segunda-feira, 20 de Junho, 20h00: Eslováquia - Inglaterra – Grupo B
Segunda-feira, 20 de Junho, 20h00: Rússia - Gales – Grupo B

Terça-feira, 21 de Junho, 17h00: Irlanda do Norte - Alemanha – Grupo C
Terça-feira, 21 de Junho, 17h00: Ucrânia - Polónia – Grupo C
Terça-feira, 21 de Junho, 20h00: Croácia - Espanha – Grupo D
Terça-feira, 21 de Junho, 20h00: República Checa - Turquia – Grupo D

Quarta-feira, 22 de Junho, 17h00: Hungria - Portugal – Grupo F
Quarta-feira, 22 de Junho, 17h00: Islândia - Áustria – Grupo F
Quarta-feira, 22 de Junho, 20h00: Suécia - Bélgica – Grupo E
Quarta-feira, 22 de Junho, 20h00: Itália - República da Irlanda – Grupo E

IN: http://olharvianadocastelo.blogspot.pt