Centro de Interpretação Ambiental da Pedra do Sal, Av. Marginal
30 abril - 10h30 | Aula a definir (Brahmi Oriental Wellness)
14 maio - Aeróbica (Ginásio Coração em Movimento)
28 maio - yoga (Brahmi Oriental Wellness)
Gratuito
Parceiros: Vivafit Jardins da Parede | Brahmi Oriental Wellness | Coração em Movimento
IN: www.cm-cascais.pt
Dia 20 de setembro, entre as 9h00 e as 13h00, o asfalto da Avenida Marginal, entre Parede e Caxias, volta a estar reservado apenas para peões e condutores de veículos não motorizados. Realizando-se em simultâneo, as iniciativas Marginal a Passo de Corrida, da Câmara Municipal de Cascais, e Marginal sem Carros, do município de Oeiras, proporcionam um palco único para a prática de atividade física ao ar livre.
Atividade física em toda a Av. Marginal de Parede a Caxias: Marginal a Passo de Corrida (Cascais) • Marginal sem Carros (Oeiras)
Nota: Trânsito cortado na Avenida Marginal entre Parede e Caxias (nos dois sentidos) e na Baía de Cascais. Constrangimentos no sentido Cascais Lisboa entre S. Pedro e Cascais (ver comunicado).
• Marginal a Passo de Corrida (Cascais), 9h00-13h00
Integrada no programa municipal de promoção desportiva “Desporto para Todos” da Câmara Municipal de Cascais, a iniciativa “Marginal a Passo de Corrida” reúne habitualmente centenas de pessoas de todas as idades numa manhã bem divertida em que a população é mobilizada para a participação em atividades físicas e desportivas como caminhadas, corridas, ginástica, passeios de bicicleta, trotinetes ou patins. No areal e parques de estacionamento haverá também aulas de grupo, jogos tradicionais, bodyboard, surf, futebol, beach ténis, rugby, futvolei, corfebol, voleibol e circuitos de treino. Além de proporcionar um verdadeiro ginásio ao ar livre com o atlântico por pano de fundo, o grande objetivo é promover a saúde, ajudando a prevenir doenças cardiovasculares que constituem hoje a principal causa de morbilidade e mortalidade em Portugal.
• Marginal sem Carros (Oeiras), 10h00-13h00
Neste mesmo dia, a Câmara Municipal de Oeiras encerra o trânsito na Avenida Marginal entre a Praia da Torre (Rotunda do Forte de S. Julião) e Caxias, entre as 10h00 e as 13h00, para a realização de mais uma edição da iniciativa “Marginal sem Carros”, que integra a Semana Europeia da Mobilidade e o Dia Europeu Sem Carros. Para além de poder correr, caminhar ou pedalar ao longo da Avenida Marginal, os participantes vão encontrar ao longo do trajeto um conjunto diversificado de atividades, podendo participar em aulas de fitness, rastreios vários de saúde e experimentar veículos elétricos, entre outros. O programa inclui ainda uma zona de atividades infantis com insufláveis e karts a pedal para crianças, atividades didáticas e o vaivém oceanário. Na zona da praia de Santo de Amaro de Oeiras, destaque para a realização de gincanas em cadeira de rodas pelo centro Nuno Belmar da Costa e a CERCI Oeiras.
IN: www.cm-cascais.pt