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Quarta-feira, 31 de Maio de 2017

Caminhada pela Diabetes | 3 junho

Participação gratuita

Sábado, 3 de junho

10h

Parque da Paz, Almada

Inscrições: ufcdiabetes@gmail.com

 

 

IN: http://www.hgo.pt

 

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Domingo, 23 de Abril de 2017

11ª Caminhada de S. Sebastião realiza-se no dia 7 de maio

11ª Caminhada S. Sebastião – Castelo de Palmela

Organização: Junta de Freguesia de São Sebastião, em parceria com a Associação de Atletismo Lebres do Sado.

 

Objetivos: Atividade inserida no projeto “São Sebastião Mexe Comigo” que pretende criar hábitos saudáveis, gerindo saúde e qualidade de vida.

Data: 7 de maio de 2017

Partida: 9h00

Percurso: Em pleno Parque Natural da Arrábida, por trilhos e caminhos rurais

Distância: 9Km

Tipo de percurso: Circular

Duração aproximada: 2h30

Dificuldade: 3 (0 a 5)

 

Concentração:

8h15 – Av. Prof. Bento de Jesus Caraça – coordenadas GPS 38°31’27.6″N 8°51’55.0″W – com destino ao ponto de partida da caminhada, com transporte gratuito para 55 participantes;
ou
9h00 – Castelo de Palmela – coordenadas GPS 38°33’58.0″N 8°54’04.0″W

 

Inscrições: Gratuitas e deverão ser efetuadas até ao dia 4 de maio de 2017 por telefone 265 719 520 ou por e-mail geral@jfss.pt indicando o nome completo, data de nascimento, Nº CC, contacto telefónico e se pretendem transporte da Junta de Freguesia de São Sebastião (limitado a 55 lugares).

Seguro incluído.

 

Observações: Poderão participar todas as pessoas com idade superior a 12 anos, desde que se sintam em perfeitas condições de saúde. Os participantes deverão levar roupa e calçado adequado ao clima e à distância. Aconselha-se também o transporte de uma mochila com os seus haveres pessoais, protetor solar, frutos secos e um cantil de água.

 

IN: www.distritonline.pt


publicado por gruponet às 08:00
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Sexta-feira, 17 de Março de 2017

PASSEIOS (cá dentro): Passear pelas Dunas da Cresmina / Guincho – Parque Natural de Sintra Cascais

O  Guincho já não é só praia, surf e ciclovia, é também passeios na natureza. O Parque Natural de Sintra Cascais naquela zona era encarado como um obstáculo, encontrava-se vedado e com tabuletas de proibição. Há quatro anos, a atitude mudou e com algum investimento no arranjo, as dunas passaram a ser de todos nós.

 

Andar a pé  pelas Dunas da Cresmina é um tónico de energia e de prazer sempre renovado. A construção de passadiços em madeira perfeitamente integrados na natureza permitem-nos um passeio único pelo meio das mesmas, com vistas deslumbrantes de contrastes cromáticos entre a serra e o mar.

 

Numa das extremidades, ou início, deste circuito temos uma cafetaria de apoio com um menu bastante simpático de sumos naturais, tostas, saladas e crepes, onde o serviço não é do melhor mas a localização compensa tudo. A sua esplanada virada a poente é um ponto de observação espetacular para assistir ao pôr-do-sol.

 

IN: http://myguide.iol.pt


publicado por gruponet às 13:30
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