Terça-feira, 3 de Fevereiro de 2015

Onde andar de bicicleta em Lisboa?

Sugerimos 8 percursos para fazer de bicicleta em Lisboa

Lisboa tem cada vez mais ciclistas. Conveniente para a carteira e para a saúde, a bicicleta tem-se tornado um meio de transporte presente no dia-a-dia dos alfacinhas. A rede de ciclovias expande-se e temos assistido a uma explosão de novas lojas, iniciativas e grupos dedicados à cultura da bicicleta. Se quer reganhar o hábito de andar de bicicleta (afinal é uma coisa que nunca se esquece) já não tem desculpa, hoje em dia já é possível transportar bicicletas gratuitamente nos comboios e até em algumas carreiras da carris (os BIKE-BUS, ver aqui). Se comprou uma dobrável ainda melhor, é equiparada a bagagem e não terá problemas de maior para transportá-la na maioria dos transportes públicos.

 

Neste link pode consultar a rede de ciclovias, transportes públicos gratuitos para a bicicleta (comboios, bikebus e barco), parques de estacionamento e pontos de apoio - CICLOVIAS LX.

 

Pegue na bicicleta e dê uma volta pela cidade, vai conhecê-la de uma outra forma e reparar em pormenores que não estava à espera. As sugestões que deixamos são de percursos onde andar de bicicleta em Lisboa, em jeito de passeio.

 

1. Belém – Cais do Sodré
Percurso na frente ribeirinha da zona ocidental de Lisboa. Passa por espaços emblemáticos como a Torre de belém, Padrão dos Descobrimentos, Museu da Eletricidade e Santos. Sempre junto ao Tejo e com a monumental presença da ponte 25 de Abril. Em parte do percurso tem a curiosidade de se poder ler, em plena ciclovia, o famoso poema de Alberto Caeiro “O Tejo é mais belo que o rio que corre pela minha aldeia”.

Como chegar: Belém: Comboio (linha de Cascais), BikeBus: 723 (Pedrouços) | Cais do Sodré: Comboio (linha de Cascais), Transporte Fluvial (máx. 3 bicicletas por navio, proibido nas horas de ponta)
Observações; Junto à estação fluvial do Cais do Sodré há uma ilha ar/água da Galp só para servir a ciclovia. Há também estacionamento para bicicletas em Belém e no Cais do Sodré. Para quem chega de automóvel, há estacionamento gratuito em Belém e na Rocha Conde d´Óbidos, confira aqui.

 

2. Parque das Nações
As ciclovias no Parque das Nações não correspondem à imagem que nos habituámos da pista vermelhona. Os percursos estão indicados no pavimento com placas de metal que são fáceis de perder de vista, mas não há problema. Todo este bairro é amigável para o peão e bicicleta, faça o seu percurso a seu gosto desde o Parque Tejo junto à Ponte Vasco da Gama até à zona Sul da antiga Expo’98. Não deixe de passar pela zona da marina (já a funcionar em pleno) com as suas esplanadas e restaurantes.

Como chegar: BikeBus: 25 e 708 | Comboio: Estação do Oriente (Linha de Sintra, Linha da Azambuja e Fertagus)
Observações: Há vários parques de estacionamento para bicicletas e automóveis, especialmente nas extremidades do Parque das Nações.

 

3. Jardim do Campo Grande – Benfica – Arco do Cego
Este percurso é completamente enquadrado em meio urbano e por isso exige mais atenção, mas ainda assim é totalmente feito em ciclovias. Partindo dos jardins do Campo Grande e acabando no jardim do Arco do Cego (ou vice-versa), passará pela Gulbenkian, Cidade Universitária, Colombo, Estádios da Luz e de Alvalade ou mesmo pelo Museu da Cidade. Poderá conciliar um programa num destes locais com uma passeata de bicicleta.

Como chegar Campo Grande: BikeBus 21 | Benfica: BikeBus 24 | Arco do Cego. BikeBus 21
Observações O percurso faz a ligação da cidade ao parque florestal de Monsanto em Benfica (junto ao Fonte Nova) através de uma passagem aérea, o que pode causar alguma confusão. Não se acanhe, leve a bicicleta pela mão para subir a rampa e confie no seu instinto que facilmente encontrará o caminho. Para quem vem de automóvel, o ideal é deixar o carro em Monsanto ou em Telheiras.

 

4. Belém – Trafaria (barco) – Costa de Caparica
E porque não ir à praia na Costa de Caparica de bicicleta? A ideia é simples, faça a travessia Belém-Trafaria de barco e a partir daí utilize as ciclovias construídas no âmbito do programa Polis. O percurso é plano e na Costa de Caparica passa por toda a frente urbana de praias. Se no verão tem um modo mais tranquilo de aceder às praias, já no inverno tem uma boa alternativa para passar algum tempo junto ao mar. 

Como chegar Belém: Comboio (linha de Cascais) | BikeBus 723 (Pedrouços)
Observações Filme de promoção deste percurso produzido pela Câmara Municipal de Almada e com a participação dos Peste e Sida aqui. Para quem vem de automóvel, há estacionamento gratuito em Belém

 

5. Monsanto
Se prefere um passeio de bicicleta integrado na natureza sem sair da cidade, Monsanto é um mundo de percursos cicláveis para si (42 km no total). Aqui aconselha-se uma bicicleta de montanha, mas há trilhos para todos os gostos, desde alcatrão a pistas de Downhill. Espreite o mapa para saber onde há miradouros (alguns dos quais mencionados aqui e surpreenda-se com a vista. Parte do percurso em Monsanto tem a curiosidade de fazer parte de um dos primeiros circuitos de Fórmula 1 em Lisboa, nos anos 50 do século passado. 

Como chegar BikeBus 723 e 24
Observações Explore este link para saber tudo sobre os percursos cicláveis em Monsanto. Em Monsanto há vários parques para quem vem de automóvel.

 

6. Paredão de Oeiras
Para quem ainda não conhece o paredão de Oeiras, um passeio de bicicleta é um bom pretexto para o fazer. Sugerimos que goze um dos bares/esplanadas de praia que há ao longo do paredão aproveitando a vista sobre a barra do Tejo e a Ponte 25 de abril. Aos primeiros domingos de cada mês desde de Novembro de 2012 e até Março de 2013, a Avenida Marginal fecha ao trânsito automóvel no troço à frente da praia de Carcavelos pelo que nestes dias pode estender o passeio mais um pouco, conforme pode ver aqui.

Como chegar Comboio Oeiras (linha de Cascais)
Observações Durante a época balnear, há restrições ao uso de bicicleta durante os fins-de-semana, das 09h às 20h, devido à quantidade de gente nas praias. Para quem vem de automóvel, há estacionamento na Marina de Oeiras e junto à Praia de Carcavelos.

 

7. Campo Grande – Parque das Nações
Uma maneira menos comum de chegar ao Parque das Nações é utilizando a ciclovia que começa no Campo Grande e segue pela Avenida do Brasil. Atravessa o Parque Urbano do Vale do Silêncio e é uma boa maneira de conhecer melhor este parque e toda a zona dos Olivais. A chegada ao Parque das Nações dá-se pela zona da Gare do Oriente. 

Como chegar Campo Grande: BikeBus 21 | Parque das Nações: BikeBus 708 e 25, Comboio: Estação do Oriente (Linha de Sintra, Linha da Azambuja e Fertagus)
Observações Para quem vem de automóvel, o estacionamento é gratuito em muitas zonas dos Olivais

 

8. Massa Crítica
A Massa Crí­tica é uma iniciativa realizada em várias cidades a nível mundial e que consiste num passeio pelo meio da cidade, realizado na última Sexta-Feira de cada mês às 18h00. É uma celebração da mobilidade ciclista, tendo como objectivo marcar a presença das bicicletas no espaço público. É por isso frequente o número de participantes ascender às várias centenas. Mais informações sobre a Massa Crítica aqui

Como chegar O ponto de encontro é sempre no Marquês de Pombal, às 18h.
BikeBus 723
Observações É aconselhável o uso de iluminação e reflectores na bicicleta.

 

E você, conhece outros sítios Onde fazer percursos de bicicleta em Lisboa?

 

IN: www.ondelisboa.com


publicado por gruponet às 13:49
link do post | comentar | favorito
partilhar
Terça-feira, 18 de Junho de 2013

Surf For All 2013

A terceira edição do SURF FOR ALL, o maior evento de evento de surf adaptado da Europa, que visa proporcionar o prazer do deslize nas ondas a pessoas portadoras de deficiências motoras e cognitivas, vai ter lugar nos dias 21 e 22 de Junho, na Praia do Castelo – Costa de Caparica, no Beach, Corporate & Campus.

 

A edição de 2013 terá o lema “causes”, envolvendo entidades que defendem as suas causas e valores através do surf, nomeadamente os portadores de deficiência, as crianças de bairros desfavorecidos e as questões ambientais (estamos a falar por exemplo da Surfaddict, da SurfArt e da S.O.S. – Salvem O Surf).   Graças ao apoio da fundação Quiksilver – The Quiksilver & Roxy Initiative – como patrocinador principal e do Banco BPI, vamos ter a presença de cerca de 70 participantes, acompanhados por monitores especializados e inúmeros voluntários, que mais uma vez querem partilhar a felicidade que o mar e o surf proporcionam.

  

Instituições envolvidas com participantes e/ou voluntários:

• ACAPO – Associação dos Cegos e Amblíopes de Portugal 

• AFID – Associação Nacional de Famílias para a Integração da Pessoa Deficiente

• ANS – Associação Nacional de Surfistas

• APCL – Associação de Paralisia Cerebral de Lisboa

• Associação Almadense Rumo ao Futuro

• BIPP – Banco de Informação de Pais para Pais

• FPS – Federação Portuguesa de Surf

• FPDD – Federação Portuguesa de Desporto para Pessoas com Deficiência

• G.C.P. – Ginásio Clube Português

• S.O.S. – Salvem o Surf

• Surf Addict – Associação Portuguesa de Surf Adaptado

• Surf Art – Associação Presley Ridge

 

IN: www.noticiasdomar.pt

 


publicado por gruponet às 13:29
link do post | comentar | favorito
partilhar
Sexta-feira, 22 de Março de 2013

Liga MOCHE - Nacional de Surf

Liga MOCHE arranca trazendo etapa do Nacional de Surf à Costa de Caparica com prize-money duplicado

 

A Liga MOCHE, a principal competição do surf nacional, tem este mês o seu arranque. Após dois anos de grande sucesso, debaixo do ‘naming’ Liga MEO Prosurf, a Liga MOCHE tem a sua primeira etapa agendada para os dias 28, 29 e 30 de Março - o MEO Caparica Pro by Rip Curl - dando o sinal de partida para a corrida aos principais títulos nacionais, Masculino e Feminino.

 

Com o MEO Caparica Pro by Rip Curl, a Liga MOCHE marca o regresso dos melhores surfistas nacionais a um dos maiores palcos competitivos do surf português – a Costa de Caparica – após 15 anos de ausência.

Sobre a alteração do ‘naming sponsor’ da Liga, a qual é fruto de um reposicionamento estratégico do Grupo PT, detentor das marcas MOCHE e MEO, Luís Avelar, administrador da Portugal Telecom, refere que “O MOCHE é a mais surfista das marcas de telecomunicações, marca que nasceu com espírito e alma de surf, ajudou a criar e a fazer crescer muitos dos eventos e atletas que agora fazem história e enchem o nosso país de orgulho. Assim, faz todo o sentido que o ‘naming’ da Liga Prosurf, que este ano passa a Liga MOCHE, seja um dos eixos principais da estratégia para 2013, juntamente com o MOCHE Series, já apresentado”.

O regresso à Costa de Caparica, um dos maiores palcos competitivos do surf nacional, com uma história incontornável nos desportos de ondas e uma taxa de ocupação das suas praias como em poucos locais do país, era um objetivo há muito perseguido. Francisco Rodrigues, presidente da Associação Nacional de Surfistas (ANS), conhece bem essa história e faz do MEO Caparica Pro by Rip Curl um ponto de honra na Liga MOCHE 2013.

“É com muito agrado que vejo os melhores surfistas nacionais voltarem à Caparica depois de um largo período de interregno. É inquestionável que este é um dos principais pólos de surf em Portugal, tanto ao nível de treino/competição como de lazer. Mais ainda, é muito importante aproximar ainda mais a Liga MOCHE ao público e simpatizantes da modalidade. Espero que a Liga MOCHE ajude a que mais e melhores talentos possam surgir pelas muitas praias da Costa de Caparica,” assumiu o Presidente da ANS.

A disputa pelos títulos máximos do surf nacional terá assim início nos próximos dias 28, 29 e 30 de Março, excecionalmente quinta, sexta e sábado, uma vez que dia 31 é domingo de Páscoa. Vasco Ribeiro e Maria Abecasis são os bicampeões nacionais em título e iniciam também aqui a defesa dos seus títulos. Todas as etapas da Liga MOCHE contam agora com um prize-money de 11.000€ por etapa, um valor que ultrapassa o dobro do montante oferecido no ano passado, num total de 55.000€.

 

Assim, o calendário da Liga MOCHE previsto para este ano é o seguinte:

28 a 30 de Março – Caparica
19 a 21 de Abril – Porto
31 de Maio a 2 de Junho – Ericeira
28 a 30 de Junho – Peniche
27 a 29 de Setembro - Cascais

 

Apenas para os atletas masculinos, está novamente em jogo um lugar no Top 10 do Moche Wild Cards, uma competição especial que, em cada etapa,  contabiliza a melhor onda dos últimos 16 atletas em prova e define dez vagas para o campeonato de triagens que atribui um wildcard no MOCHE Pro Portugal presented by Rip Curl, a única etapa do principal circuito mundial de surf, que se realiza em Portugal, em Outubro deste ano.

À semelhança do que aconteceu em 2011 e 2012, este ano realiza-se novamente a MINI Triple Crown, um troféu especial dentro da Liga MOCHE, que atribui o usufruto de um automóvel MINI aos melhores atletas masculino e feminino no cômputo geral de três das suas etapas, nomeadamente as etapas de Porto, Peniche e Cascais.
 
Todas as etapas da Liga MOCHE têm transmissão em direto no MEO Kanal 202020; pela internet, em www.surf.moche.pt; bem como na RTP, através de resumos dedicados.

A Liga MOCHE é uma organização da Associação Nacional de Surfistas e da Fire!, com o patrocínio do MOCHE, MINI, MEO, Allianz, Malibu e Ray Energy, os parceiros oficiais RTP, Cidade FM, Go-S.TV e Puro Feeling, bem como os media partners Jornal i, Jornal Record, Sapo.pt, Surf Portugal, ONFIRE e Beachcam, contando também com o apoio técnico da Federação Portuguesa de Surf. A etapa da Costa de Caparica conta também com o patrocínio da Rip Curl e da Câmara Municipal de Almada, bem como o apoio do Caparica Surfing Clube.

 

IN: www.telecom.pt


publicado por gruponet às 13:27
link do post | comentar | favorito
partilhar

.passa a palavra

Tens conhecimento de algum evento desportivo que queiras partilhar? Envia um email para: gruponet @ sapo.pt

.participar

. participe neste blog

.Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

.Junho 2018

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab

1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29


.posts recentes

. Onde andar de bicicleta e...

. Surf For All 2013

. Liga MOCHE - Nacional de ...

.arquivos

.mais sobre mim

.links