Sexta-feira, 10 de Fevereiro de 2017

Aquafitboard: a nova modalidade que chegou a Matosinhos (e é grátis)

A plataforma flutuante permite combinar aulas de ioga, pilates e cardio dentro de água.

 

Em Matosinhos há uma nova forma mais divertida e original para ficar em forma — chama-se Aquafitboard. A plataforma, que nasceu na Holanda, vai ser introduzida na Piscina Municipal da cidade onde pode ser experimentada, de forma gratuita, a partir de 11 de fevereiro, sábado.

 

O Aquafitboard é a combinação perfeita entre exercícios de ioga, pilates e cardio. E pode ser feito em aulas de grupo ou individuais. Além disso, também vão ser realizadas sessões de hidroterapia .

 

A nova modalidade aquática está a ser introduzida na cidade pela empresa municipal Matosinhos Sport.

 

localização, contactos e horários

Piscina Municipal de Matosinhos [ver mapa]

Rua de Damão 107
4450-053 Matosinhos

 

IN: www.nit.pt


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Terça-feira, 21 de Junho de 2016

Bicicletadas / Massas Críticas | 24 junho 2016

Massa Crítica Portugal

Data: Sex, 24/06/2016

Horário: 18h30 - 20h30

 

Regularidade - última sexta-feira de cada mês

  • Almada Concentração às 18h30 e saída às 19h, na Praça S. João Baptista;
  • Aveiro Concentração às 18h30 e saída às 19h, no Forum Aveiro, ao lado da Capitania;
  • Beja Concentração a partir das 18h00 e saída pelas 18h30, na Praça da República;
  • Braga Concentração às 18h00 e saída às 18h20, na fonte junto à Arcada, Avenida Central;
  • Coimbra Concentração às 18h30 e saída às 19h00, no Largo da Portagem, junto à estátua do Mata Frades;
  • Guimarães Encontro pelas 18h30, no Largo da Oliveira;
  • Lisboa Concentração às 18h00 e saída às 19h, no Marquês Pombal, no início do Parque Eduardo VII;
  • Loulé Concentração às 18h30 e saída às 19h, na estátua do Eng.º Duarte Pacheco;
  • Matosinhos Encontro pelas 19h na Av. Afonso Henriques , em frente à Câmara Municipal;
  • Oeiras Concentração às 18h30 e saída às 19h, no Largo 5 de outubro, em frente à Igreja, no centro da vila;
  • Porto Concentração às 18h30 e saída às 19h, na Praça dos Leões;
  • Setúbal Encontro às 18h, no Parque de Vanicelos (junto aos baloiços);
  • Sines Encontro às 18h, na Largo do Poeta Bocage.

 

A ocorrer com outra regularidade

 

...Há alguma variedade na hora de início das bicicletadas pois, para além do mais, espera-se cerca de meia hora pela

chegada de mais participantes...

É melhor trazerem luzes, à frente e atrás, e reflectores nas rodas para o anoitecer...

 

IN: http://massacriticapt.net


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Segunda-feira, 4 de Janeiro de 2016

Matosinhos | Ciclovia do Nó de Lavra

+ 1 nova Ciclovia (970 mts)
+ 17 fotografias
+ Ficheiros GPS e Google Earth para transferência
+ Traçado do Percurso no Google Maps

A Ciclovia é constituída por dois segmentos, um a Nascente e outro a Poente junto ao novo acesso do Nó de Lavra da A28 a Angeiras. Desenvolve-se do lado Norte da artéria rodoviária ocupando a berma da estrada.

 

Bons Passeios!

Ciclovia: www.ciclovia.pt


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