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Fique a conhecer as várias atividades que o programa Almada Mexe Comigo tem para si, durante o mês de junho. Desportos aquáticos, caminhadas, ou aulas abertas de yoga são apenas algumas das sugestões.

Em junho, o programa Almada Mexe Comigo volta a fazer o convite para participar nos passeios e atividades físicas, que decorrem em vários espaços públicos do concelho. 

Para participar nas atividades só precisa de se inscrever previamente e levar roupa adequada.

Programa completo (pdf)

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11ª Caminhada S. Sebastião – Castelo de Palmela

Organização: Junta de Freguesia de São Sebastião, em parceria com a Associação de Atletismo Lebres do Sado.

Objetivos: Atividade inserida no projeto “São Sebastião Mexe Comigo” que pretende criar hábitos saudáveis, gerindo saúde e qualidade de vida.

Data: 7 de maio de 2017

Partida: 9h00

Percurso: Em pleno Parque Natural da Arrábida, por trilhos e caminhos rurais

Distância: 9Km

Tipo de percurso: Circular

Duração aproximada: 2h30

Dificuldade: 3 (0 a 5)

Concentração:

8h15 – Av. Prof. Bento de Jesus Caraça – coordenadas GPS 38°31’27.6″N 8°51’55.0″W – com destino ao ponto de partida da caminhada, com transporte gratuito para 55 participantes;
ou
9h00 – Castelo de Palmela – coordenadas GPS 38°33’58.0″N 8°54’04.0″W

Inscrições: Gratuitas e deverão ser efetuadas até ao dia 4 de maio de 2017 por telefone 265 719 520 ou por e-mail geral@jfss.pt indicando o nome completo, data de nascimento, Nº CC, contacto telefónico e se pretendem transporte da Junta de Freguesia de São Sebastião (limitado a 55 lugares).

Seguro incluído.

Observações: Poderão participar todas as pessoas com idade superior a 12 anos, desde que se sintam em perfeitas condições de saúde. Os participantes deverão levar roupa e calçado adequado ao clima e à distância. Aconselha-se também o transporte de uma mochila com os seus haveres pessoais, protetor solar, frutos secos e um cantil de água.

IN: www.distritonline.pt