Quarta-feira, 27 de Junho de 2012

Almada Mexe Comigo - Junho 2012

Conheça algumas das atividades desportivas que acontecem durante o mês de junho no Concelho de Almada.

 

O Programa Almada Mexe Comigo volta a fazer o convite para participar nos passeios e atividades físicas, que decorrem em vários espaços públicos do Concelho.

 

As atividades realizam-se ao fim de semana, só precisa de se inscrever previamente, levar roupa adequada e vontade de participar.

 

30 de junho
Pilates - 10h30 - 11h30
Local: Parque da Paz, Almada
Inscrições: Até 28 de junho através do e-mail pilatesfitness.cacilhas@gmail.com ou 91 207 57 57
Organização: Pilates Fitness Cacilhas

 

30 de junho
Passeio BTT - 21h - 22h30
Partida: K-Bike (Centro Comercial O Pescador)
Distância: 12 Km
Dificuldade: Baixa
Percurso: Circular - Saída da Loja em direção ao Jardim Urbano da Costa da Caparica, linha de praias, Torres de S. João, regresso pela ciclovia até à loja.
Inscrições: Até 28 de junho através do e-mail geral@k-bike.pt ou 21 099 66 22 e 91 234 71 19

 

30 de junho
Caminhada Noturna, Cristo Rei/Almada/Tejo - 21h - 24h
Partida: Decathlon - 20h30
Distância:  Cerca de 9 Km
Dificuldade: 2 (de 0 a 5)
Percurso: Circular - Vale Mourelos, Ermida do Pragal, Cristo Rei, Olho de Boi e Jardim do Rio, miradouros do Castelo e Boca do Vento, Almada Velha.
Inscrições: Até 28 de junho através do e-mail cimoiberico@gmail.com e informações através do número 92 926 44 99
Organização: CIMO

 

organização
Câmara Municipal de Almada

Algumas atividades estão sujeitas a marcações prévias.

informações
Departamento de Ação Desportiva
Alameda Guerra Junqueiro, nº 74 B
2810 - 071 Feijó
Tel.: 21 258 71 80
Fax: 21 258 71 99
E-mail: dadesportiva@cma.m-almada.pt
Horário: Segunda a sexta das 9h15 - 12h e 14h - 16h

 

IN: www-m-almada.pt


publicado por gruponet às 19:45
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Quarta-feira, 23 de Junho de 2010

Caminhada na zona da Malveira da Serra

Caros Amigos,

 

Venho convidá-los para mais uma caminhada, a realizar sábado, dia 26 de Junho, em noite de lua cheia na zona da Malveira da Serra (Cascais/Sintra).

 

O ponto de encontro será às 23h15m no largo da Igreja, na Malveira da Serra. A caminhada inicia-se às 23h30m e é de dificuldade média. É necessário trazer botas ou ténis de montanha. Saliento que não existe seguro, pelo que todo o cuidado é pouco! Devem também trazer cantil com água, roupa confortável, frontal (ou lanterna). Saliento que caso esteja luar visível, se deve evitar ao máximo acender as lanternas, permitindo desfrutar da claridade nocturna. Não é necessário inscrição, basta aparecer no dia e no local, às 23h15m. A caminhada realiza-se mesmo se chover, optando-se neste caso, por um percurso mais curto. No entanto, mesmo que esteja bom tempo deverão trazer roupa impermeável/agasalho dado o nível de humidade. Prevê-se terminar a caminhada por volta das quatro da manhã de Domingo. Dado que vamos atravessar estradas, será conveniente usar colete reflector. Para chegar à Malveira da Serra o caminho é o seguinte: seguir pela A5 em direcção a Cascais, e antes do fim da auto-estrada, sair na direcção de Malveira da Serra, e seguir em frente até chegar à Malveira.

 

Podem divulgar esta caminhada junto dos vossos familiares, colegas e amigos, facebook, etc., pois a caminhada é aberta a todos e é gratuita.

 

Um abraço a todos!

fernando.brioso@meo.pt


publicado por gruponet às 13:33
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