Sábado, 29 de Março de 2014

Dia Mundial da Atividade Física de volta à Marginal | De S. Pedro a Carcavelos | 6 de abril | 9h00 – 13h00

 
Marginal sem carros possibilita milhares de pessoas de participarem no dia Mundial da Atividade Física. É já no próximo dia 6 de Abril, domingo, das 09h00 às 13h00 no troço entre S.Pedro do Estoril e Carcavelos. Uma manhã em que os automóveis dão lugar ao exercício físico, quer seja de bicicleta, de patins, de trike, de triciclo, a pé ou aulas de ginástica. Organizada pela Câmara Municipal de Cascais, com parceria da Rádio Comercial, esta iniciativa traduz-se num invulgar ginásio ao ar livre.
 
Com o apoio da Rádio Comercial e de diversas entidades desportivas do concelho, a comemoração do Dia Mundial da Atividade Física visa sensibilizar a população para a importância da realização de atividades físicas e desportivas e de um estilo de vida ativo, fatores que contribuem para um melhor coração e uma vida mais saudável.
 
Um dia que apresenta uma grande variedade de modalidades a praticar durante toda a manhã tendo o mar como pano de fundo. A Câmara Municipal de Cascais disponibiliza ainda diversos equipamentos para utilização gratuita entre as 9h30 e as 12h30, tais como biCas - bicicletas de Cascais, trikes e diversos veículos a pedal. Serão também dinamizadas várias atividades, no areal e estacionamento da Praia de Carcavelos, tais como jogos tradicionais, provas de perícia, aulas de dança, yoga, step, surf, body vive, sh’bam, bodyboard, futebol, beach rugby, futvolei, corfebol, voleibol e beach ténis e outros jogos de praia. Haverá ainda gincanas e muitas coisas divertidas.
 

Programa:
 
Parque de estacionamento S. Pedro Estoril
Empréstimo de bicas | Gincana aventura | Mini – ténis | Circuito infantil | Volta de pónei | Veículos a pedal
Aula de surf – 10h00 – 12h00
Atividades no palco:
09h45 – 10h30 - Bodyvive e sh'bam
11h00 - Pilates
11h00 – 11h30 - Aeróbica          
11h30 – 12h00 - Sh'bam               
12h00 – 12h30 - Dança
12h30 – 12h45 - Zumba Kids e Hip Hop               
 
Parque de estacionamento da Parede
Jogos Tradicionais           
Aula de iniciação ao stand up paddle - 10h30 e 12h30
 
Parques de estacionamento em Carcavelos
Empréstimo de bicas e trikes | Rastreio alimentação saudável | Terapia perca de peso e gestão de stress | Rugby | Escalada | Mini ténis | Circuito decathlon (patins, trotinete, bicicleta e waveboard's) | Beach ténis | Torneio convivio bodyboard sub 14 |Street basket | Corfebol | Futsal
Aula de Surf e Bodyboard - 10h00 - 12h00
Aula de Surf - 10h30 - 11h30
Atividades no palco:
10h00 – 10h30 - Yoga     
10h30 – 11h00 - Xcellerate        
11h00 – 11h30 – Mix
11h30 – 12h00 - Sh'bam             
12h00 – 12h30 - Yoga 
 
Corte de trânsito Avenida Marginal entre S. Pedro (Bafureira) e Carcavelos | 8h30 - 13h30
A entrada é livre mas esta iniciativa implica o corte de trânsito na Marginal entre S. Pedro, na rotunda da Bafureira, e Carcavelos, na rotunda do Forte de S. Julião, pelo que a circulação automóvel será desviada para as artérias interiores. O estacionamento, gratuito, faz-se desde logo junto à Praia de S. Pedro, nos parques em terra batida junto à Praia de Carcavelos (entrada pela Av. Jorge V e Rua de Itália, a partir da rotunda da Urbanização Quinta de S. Gonçalo).

publicado por gruponet às 20:16
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Terça-feira, 20 de Março de 2012

VIVA 30 na Marginal

 

Viva 30 | Entrada Gratuita

 

 

CÂMARA MUNICIPAL DE CASCAIS CONVIDA POPULAÇÃO

 

PARA MANHÃ DESPORTIVA

 

Da Parede a Carcavelos | 1 de Abril | 9h00 às 12h30

 

Domingo, 1 de abril, entre as 9h00 e as 12h30, no troço da Avenida Marginal entre a Parede e Carcavelos o lema é "Viva 30 na Marginal".

 

Organizada pela Câmara Municipal de Cascais, esta iniciativa visa comemorar o Dia Mundial da Atividade Física e lançar, pelo que os automóveis vão ser substituídos por quem queira percorrer a Avenida Marginal entre a Parede e Carcavelos a pé, em patins, de bicicleta, trike, triciclo, ou em quaisquer outros veículos a pedal. O desafio é que cada um faça, pelo menos, meia hora de exercício físico.

 

Com o apoio da Rádio Comercial, a iniciativa "Viva 30 na Marginal", visa comemorar o Dia Mundial da Atividade Física e, ao mesmo tempo, é a rampa de lançamento do programa municipal de promoção da atividade física "Cascais Ativo Viva 30", fruto da parceria entre a Câmara Municipal de Cascais e diversas entidades desportivas do Concelho.

 

Neste dia vão estar disponíveis para utilização gratuita entre as 9h30 e as 12h30 biCas - bicicletas de Cascais, trikes e diversos veículos a pedal.

 

Serão ainda dinamizadas várias atividades, no areal e estacionamento da Praia de Carcavelos, tais como o Yoga, bodyvive, jogos tradicionais, bodyboard, surf, futebol, beach rugby, futvolei, corfebol, voleibol e beach ténis e outros jogos de praia.

 

Sobre o Programa "Cascais Ativo Viva 30" | O Município de Cascais, com o apoio de diversas associações e clubes desportivos, promove desde 1999, programas de promoção desportiva destinados a fomentar a prática desportiva saudável seja Para todos, na Escola ou nas Férias, atualmente designado por "Cascais Ativo Viva 30". Este programa aconselha 30 minutos diários de atividade física moderada ou intensa para os adultos e 60 minutos diários para crianças e jovens.

 

CORTE DE TRÂNSITO | Iniciativa Viva 30 na Marginal | 1 de Abril | Domingo 9h00 às 13h00 | Para a realização da iniciativa "Viva 30 na Marginal" vai estar cortado ao trânsito o troço da Avenida Marginal entre o cruzamento da Parede (semáforos) e Carcavelos (rotunda do Forte de S. Julião).

 

A circulação automóvel será desviada para as artérias interiores, Rua Sampaio Bruno, Rua Doutor Camilo Dionísio Alves, Av. General Eduardo Galhardo, Av. Ten. Coronel Melo Antunes e N6-7. O estacionamento, gratuito, faz-se nos parques em terra batida junto à Praia de Carcavelos (entrada pela Av. Jorge V e Rua de Itália, a partir da rotunda da Urbanização Quinta de S. Gonçalo).

 

IN: http://radiocomercial.clix.pt


publicado por gruponet às 13:13
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